L'Hypnose à Deauville

« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions »

Milton Erickson 

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L’HYPNOSE : UN ETAT NATUREL

L’hypnose est un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour, souvent sans nous en rendre compte. Souvenez-vous lorsque vous lisez un roman, lorsque vous écoutez de la musique ou bien même lorsque vous effectuez un trajet sans vous rendre compte des kilomètres parcourus. Que ce soit dans la distraction ou dans l’hyper concentration, la notion de temps a disparu complètement… Vous étiez alors en état léger d’hypnose, appelé également « transe hypnotique »

Tout le monde peut donc y avoir accès sachant que l’ensemble des individus est réceptif à l’hypnose selon des méthodes adaptées. Mais l’expérience est propre à chacun, en fonction de sa sensibilité, de ses représentations du monde, de ses « programmes » internes. Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).

L’HYPNOSE: UNE EXPERIENCE ENTRE VEILLE ET SOMMEIL

En état d’hypnose et contrairement aux idées reçues, la personne ne dort pas. Son niveau de conscience se trouve juste modifié entre veille et sommeil. Le sujet reste absolument conscient tout au long de la séance. Bien que son corps soit immobile, son cerveau est en hyperactivité.

« Tandis que le Conscient se questionne, l’Inconscient, lui, a déjà la réponse.” Milton Erickson

L’ETAT HYPNOTIQUE : UN PROCESSUS QUI FACILITE LE CHANGEMENT

Pour Erickson, le patient est véritablement acteur de sa guérison. Le but du thérapeute est de permettre au patient d’utiliser sa propre réflexion, ses propres conceptions, ses propres émotions de la manière qui corresponde le mieux à ses projets de vie et à son évolution.

L’ETAT HYPNOTIQUE : LE CHAMPS LIBRE VERS L’INCONSCIENT

Tous nos souvenirs, nos expériences et nos apprentissages, bons ou mauvais, sont stockés dans notre inconscient. L’état d’hypnose permet d’accéder à tout ce potentiel situé dans cette grande réserve personnelle. Ainsi, nous avons tous en nous des ressources qui nous permettent de nous adapter et de changer. L’état hypnotique est une porte ouverte sur l’inconscient, dépassant les limites du conscient. Le sujet trouve ses propres solutions qui apparaissent de façon évidente et opère les changements conformes à ses options personnelles :

·       L’état hypnotique permet d’accéder à des ressources et à des solutions connues ou non de l’inconscient

·       L’état hypnotique permet de créer ou de modifier des programmes internes pour créer une nouvelle réalité

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE: QU’EST-CE-QUE C’EST ?

Du nom de son fondateur Milton Erickson, psychiatre américain (1901-1980), cette technique est l’une des branches les plus connues et les plus influentes de l’hypnose thérapeutique, qui s’inscrit dans le registre des thérapies brèves.

Avec Erickson et contrairement à l’Hypnose classique pratiquée avant lui, l’hypnothérapeute n’a plus besoin de fournir une « solution » à son patient. C’est en fait le patient lui-même qui met à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées et méconnues de la personne. 

L’HYPNOSE… POURQUOI ?

Les domaines d’application sont vastes :

  • Développement personnel : « Booster le potentiel » : Confiance en soi, estime de soi, concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, performance et efficacité…
  • Troubles anxieux : Stress, Peurs et angoisses, Traumatismes, Phobies, Deuils, TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), Tics…
  • Troubles alimentaires : Boulimie, Anorexie, hyperphagie, problèmes de poids…
  • Troubles addictifs et dépendances : Sucre, Alcool, Tabac, Drogue, Jeux, dépendance affective…
  • Troubles du sommeil : Insomnie, Fatigue chronique …
  • Troubles psychosomatiques : Migraine, Maux de ventre, problème de peau, troubles sexuels, allergies…
  • Douleurs : Douleurs aigues ou chroniques, que ce soit à des fins antalgiques ou anesthésiques…

DEROULEMENT D’UNE SEANCE D’HYPNOSE :

Chaque séance fait l’objet d’un travail dynamique, d’échanges en toute confidentialité. C’est comme une « danse à deux » entre le praticien et le client.

Mon rôle est donc de vous accompagner vers un objectif préalablement défini ensemble de manière bienveillante et à votre rythme.

Tout au long de la séance, je vous guide à travers cet état naturel de rêverie qu’est l’état d’hypnose afin que vous puissiez accéder à toute l’étendue de votre potentiel d’évolution jusque-là inconscient. C’est une promenade dans vos souvenirs, vos émotions et vos ressentis accumulés tout au long de votre parcours de vie, afin de faire émerger les ressources et les solutions indispensables à la résolution de vos problématiques et à leur guérison.

Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour atteindre votre objectif.