L'Hypnose, pour quoi faire ?

Pour quoi faire de l’hypnose ? Quels sont ses bienfaits ? Sur quelles problématiques peut-elle intervenir ? Allez, je vous explique ! En état d’hypnose et contrairement aux idées reçues, la personne ne dort pas. Son niveau de conscience se trouve juste modifié entre veille et sommeil, tel un « rêve éveillé ». Le sujet reste absolument conscient tout au long de la séance et peut intervenir par la parole à tout moment s’il en éprouve le besoin. Tordons donc le cou à certaines idées reçues :

L'Hypnose, pour quoi faire ?

Pourquoi faire de l’hypnose ? Sur quelles problématiques peut-elle intervenir ? Allez, je vous explique ! En état d’hypnose et contrairement aux idées reçues, la personne ne dort pas. Son niveau de conscience se trouve juste modifié entre veille et sommeil, tel un « rêve éveillé ». Le sujet reste absolument conscient tout au long de la séance et peut intervenir par la parole à tout moment s’il en éprouve le besoin. Tordons donc le cou à certaines idées reçues : 

    1- L’hypnose n’est pas « dangereuse » (Elle est toutefois déconseillée aux personnes présentant un problème psychiatrique important : Névroses graves, psychoses…).

    2- En tant qu’hypnothérapeute certifiée et soumise à des règles déontologies strictes, je n’exercerai aucun « pouvoir » sur vous et sous aucun prétexte, je ne pourrais vous amener à faire des choses dont vous n’auriez pas envie.

         3- Vous ne dormirez pas… et du coup, pas de risque de « ne pas se réveiller ».

 

Premièrement, l’hypnose répond à un objectif principal : Améliorer votre qualité de vie en s’intéressant à un problème majeur et précis qui vous empêche d’avancer sereinement. Au fur et à mesure des séances, vous comprendrez l’importance de l’action de votre inconscient sur votre quotidien. En effet, les comportements qu’il a mis en place, toujours dans un souci de bienveillance et de protection de votre être intime, se retrouvent parfois inadaptés à vos besoins et à votre bien-être, quelques années plus tard.
Ensuite, le but principal de l’hypnose Ericksonienne est de faire communiquer deux parties de notre matière grise : Le conscient , souvent bloquant du fait de pensées limitantes voire anxiogènes, et l’inconscient, réservoir inestimable de données qui vont influencer, maîtriser ou dompter notre existence.

De plus, mon conseil avant de vous lancer dans l’expérience « hypnothérapie » : votre motivation personnelle à changer et évoluer positivement est la base de la réussite de notre travail ensemble !

Les domaines d'application de l'hypnose ?

es domaines d’application de l’hypnose sont très vastes :

  • Développement personnel : « Booster le potentiel » : Confiance en soi, estime de soi, concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, performance et efficacité…
  • Troubles anxieux : Stress, Peurs et angoisses, Traumatismes, Phobies, Deuils, TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), Tics…
  • Troubles alimentaires : Boulimie, Anorexie, hyperphagie, problèmes de poids…
  • Troubles addictifs et dépendances : Sucre, Alcool, Tabac, Drogue, Jeux, dépendance affective…
  • Troubles du sommeil : Insomnie, Fatigue chronique …
  • Troubles psychosomatiques : Migraine, Maux de ventre, problème de peau, troubles sexuels, allergies…
  • Douleurs : Douleurs aigues ou chroniques, que ce soit à des fins antalgiques ou anesthésiques…

L’objectif est de parvenir à modifier l’impact négatif d’un souvenir ou d’un comportement afin qu’il ne perturbe plus l’équilibre interne de la personne. Vous savez maintenant en quoi l’hypnose peut vous aider, n’hésitez pas à aller voir le déroulé d’une séance ! 

Les bienfaits de la Sophrologie

La sophrologie, que je vous propose à Deauville et ses alentours, favorise le bien-être.
Avec cette méthode réputée de médecine douce vous retrouvez paix et harmonie.