La sophrologie, bien plus que ça...

Un temps pour vous n’est pas un temps perdu ! … Loin d’être une forme d’égoïsme, c’est un moment privilégié permettant de vous recentrer sur vous-même, sur votre potentiel, sur vos capacités et valeurs profondes. Un moment pour vous ressourcer afin d’être plus en accord avec vous-même et paradoxalement, plus en lien avec les autres. Se reconnecter à son corps afin de mieux l’écouter, accueillir ses ressentis pour mieux les comprendre, expérimenter les phénomènes vécus avec plus de profondeur et d’objectivité … En tant que sophrologue, je vous accompagne sur le chemin de l’équilibre afin d’harmoniser les relations « corps – mental », vous encourager à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves, optimiser votre potentiel. Suivre ce chemin, c’est « Allez vers vous », dans le respect, la bienveillance et à votre rythme … pour vous sentir mieux, tout simplement.